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yumibali

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バリに29年間住んでいるボディーボーダー&ヨギーニの結美です。
バリでヨガ&バリで波乗りしませんか?
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今日のヨガ

今朝は6時からマイちゃんとアートオブリビングのヨガ、3段階の呼吸法、チャクラの瞑想をした後
8時からオロップ先生のクラスに参加してきました。
今日の課題も ”ひねり”でした。

クラスの後ミーティングがありオロップ先生がスイスに行っている間のスケジュールを決めました。

午前はクリスティン、ケティー、フランシスカが1週間ずつ交代で代行をして
午後は この間認定指導員の試験で合格した5人が交代で代行します。
私は8月24、27、29日4時から
9月3、5日4時からに代行する事になりました。

その後リトルグリーンにランチをしに行ったのですが移転してから初めてだったのですがのんびりしたスペースでメニューも増えて良かったです。カメラを持って行くのを忘れてしまったので写真がないのが残念です。

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