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yumibali

Author:yumibali
バリに29年間住んでいるボディーボーダー&ヨギーニの結美です。
バリでヨガ&バリで波乗りしませんか?
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デトックス?

昨日まで3年ぶりにシドニーからプロボディーボーダーの古いお友達が来て家に泊まっていただけど2−3年前から食事に気をつけるようになった。。。と行っていて最近ヨガも始めた!と言うので ちょっとビックリしたのだけど以前は食事には気を使わずヨガ!?と笑っていたのに。。。

朝は山盛りのフルーツ。 お水も飲まず フルーツから水分もプロテインも取れるから要らない。と
お昼は山盛りのサラダとヤングココナッツのジュース。
夕方も山盛りのサラダ。

ご飯もパンも豆も食べず水もそんなに飲まない。 サプリメントはゴミ!と言う変わりよう。
でも毎日続けたら確かに体の中 綺麗になりそう。

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