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yumibali

Author:yumibali
バリに29年間住んでいるボディーボーダー&ヨギーニの結美です。
バリでヨガ&バリで波乗りしませんか?
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昨日の夕方と今朝のヨガクラス

昨日の夕方は久しぶりに日曜日スタジオハッピーでクラスを行ったのですが みほちゃん、浩美ちゃん、澤栗さん、みよきちゃん、依子さんが参加してくれて課題は”ひねり”で行いました。

今朝は8時からひろこさん、恵子さん、澤栗さんが参加してくれて今日も課題は”ひねり”で
parivrtta trikonasana
parivrtta ardha chandrasana
maricyasana I
maricyasana II
を ゆっくり壁を使って行いました。

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