プロフィール

yumibali

Author:yumibali
バリに29年間住んでいるボディーボーダー&ヨギーニの結美です。
バリでヨガ&バリで波乗りしませんか?
アイアンガーヨガを教えています!

カテゴリ

最新記事

最新コメント

リンク

Studio Happy

メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

月別アーカイブ

フリーエリア

アクセスランキング

[ジャンルランキング]
ヘルス・ダイエット
1969位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
フィットネス
183位
アクセスランキングを見る>>

検索フォーム

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

スランガンで波乗り!

昨日は朝8時から夜7時までライフィットネスでグループフィットネスのベーシックインターナショナルライセンスを取るクラスに意味がわからず出席したら 音楽に合わせてベンチに上がったり下がったりしてスクワット。バーベルを持って上げ下げや腕立て何十回もしたり 解剖学や栄養学を勉強したり決められたシークエンスを前に出て教えたり。と初めての体験だったのですが楽しかったです。今日はすごい筋肉痛?と思っていたら普段のヨガのせいかそうでもなく 息子のミッキーがサーフィンの大会でガイドが出来ずかわりにガイドを頼まれて日本から帰って来て初めて海に行ってきました。
年末で朝7時に出て海に行ったのにすでに50人以上入っていて 混んでいましたが波はサイズ頭ぐらいのセットが結構入って来て形も良く良かったです。天気も良くて1日中アグン山が見えていました。

DSC07683.jpg

DSC07673.jpg

<< ヨガ&ジム | ホーム | エアポートレフト >>


コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

 ホーム 


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。