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yumibali

Author:yumibali
バリに29年間住んでいるボディーボーダー&ヨギーニの結美です。
バリでヨガ&バリで波乗りしませんか?
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今日のヨガ

今日は3時からティーチャートレーニングで愛ちゃんは生徒役できてもらうので朝は1人でヨガしました。

アセスメントの内容で1つ1つのポーズの時間を計りながら今日も行いました。
なぜか1人だとリラックスポーズのときに気がゆるんでほとんど寝ている状態になってしまいます。。。


明日から22日までオロップ先生の先生 スイスのジュディス先生(アイアンガーのシニアティーチャー)のワークショップに参加します。1年ぶりで楽しみです。

th_JUDITH ADANK

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