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yumibali

Author:yumibali
バリに29年間住んでいるボディーボーダー&ヨギーニの結美です。
バリでヨガ&バリで波乗りしませんか?
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今日のヨガ

今朝も6時から愛ちゃんとアセスメントのメニューを30秒のところを1分に変えてティーチングしながら行いました。
今日は2人だったので2時間40分でおわりました。
setu bandah sarvangasanaでかならず腰の中の方が痛くなってくるのだけど何か間違っているのかなぁ?
テストまで後2日。
今からまたいろいろな本を見て勉強します!

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